Plus de 22 cours par semaine autour des diverses techniques que je maîtrise. Vous avez le choix avec des cours fluides et exigeants, comme l’ashtanga vinyasa yoga ou le vinyasa krama, mais aussi avec des cours précis où nous décortiquons les postures et où l’alignement est enseigné. Vous pouvez opter pour des cours plus méditatifs et philosophique, comme la méditation, le nidrâ ou encore le pranayama. Et enfin un cours passif où le lâcher prise permet d’amener le mental et le corps à se régénérer et à se libérer du stress grâce au yoga restauratif.

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